Фитнес клуб - Территория спорта!

Общая площадь клуба составляет 580 кв. м., на которой расположены просторный тренажёрный зал, оборудованный профессиональными тренажёрами, кардио зона, два больших зала для групповых занятий, современный мощный солярий, финская сауна. Все наши тренеры опытные и квалифицированные специалисты. Они помогут Вам достичь поставленной цели, независимо от того, желаете ли Вы стать стройнее, набрать мышечную массу или просто поддерживать себя в форме.

Начните меняться вместе с нами уже сегодня!

Философия фитнес-клуба "Территория спорта" – это не только профессионализм, комфорт и доступность для каждого. Это особая атмосфера, спортивная семья, которая поддержит в любых ваших начинаниях и увлечениях, здесь вы всегда сможете найти единомышленников и друзей, приятно и с пользой провести время с семьей, уединиться и отдохнуть. Мы всегда помним, о том, что в жизни, как и в спорте, есть цель, а наша цель – чтоб наши члены клуба были здоровы, а значит счастливы.

Персональные тренировки в фитнес-клубе "Территория спорта" - это возможность наиболее эффективно посещать тренажерный зал! Тренер составит для Вас индивидуальную программу тренировок с учетом Ваших физиологических и физических особенностей и будет контролировать выполнение упражнений. Результат станет заметным уже через несколько посещений. У нас работают только квалифицированные и опытные тренеры, которые помогут Вам грамотно проработать проблемные зоны и создать идеальное тело

Если же Вы предпочитаете самостоятельные тренировки, наши дежурные тренеры всегда готовы проинструктировать о назначении того или иного тренажёра, дать рекомендации по технике выполнения упражнения, количеству подходов и интенсивности.

TRX — это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела. Он представляет собой две стропы, которые объединены между собой и закреплены на определенной высоте

С помощью подвесного оборудования можно заниматься аэробными, функциональными, силовыми, статическими тренировками, а также тренировками на растяжку За счет неустойчивого положения при опоре на петли во время занятий задействуют не только внешние мышцы, но и мышцы-стабилизаторы. Вы гармонично улучшите все тело, укрепите позвоночник, разовьете осанку.

Full body - это круговая интенсивная тренировка на всё тело, а разных форматах исполнения. Работа идёт с малым оборудованием. Подходит как для начинающих, так и для продвинутого уровня занимающихся.

Высокоинтенсивная групповая тренировка, направленная на активацию процессов жиросжигания и проработку мышц (рельефа) тела. Работа с пампами и гантелями.

Степ-аэробика — это низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформе). Степ-аэробика является очень популярным классом на групповых занятиях благодаря эффективной и при этом щадящей для суставов нагрузке.

Аэробика на степах одинаково подходит как начинающим, так и продвинутым.

Если вы хотите получить здоровое и красивое тело, то обязательно занимайтесь кардио-тренировками на регулярной основе. Это отличный способ получить хорошую фигуру, натренировать сердечную мышцу и развить выносливость.

Это вид нагрузки, нацеленный на растяжку мышц и сухожилий, что дает большую пользу и всем внутренним органам человека. Работа идёт на мобильность суставов, раскрытия грудного отдела и тазобедренных суставов. Постоянные упражнения способствуют: подвижности и гибкости всех суставов и мышц; нормализации работы системы кровообращения; хорошей работе лимфатической системы, отсутствию застоя лимфы; физиологически-правильной осанке; укреплению мышц, избавлению от болевых ощущений в позвоночнике; снятию нервного напряжения; избавлению женщин от предменструального синдрома; способствует хорошему настроению и крепкому сну.

Тренировка состоит двух основных частей. Это кардио и силовой блоки. Кардио-нагрузка (степ-платформа) ускоряют обмен веществ, сжигают жиры, а «сила» формирует красивые рельефные мышцы, повышают их тонус. На занятии будут задействованы все основные группы мышц включая пресс.

Уникальный тренировочный комплекс, в основе которого лежит комплексный подход к проработке всех групп мышц. Задействуются все типы мышечной ткани. Кроме того, прорабатывается жировая прослойка. Тренировка положительно воздействует на сердечно – сосудистую систему. При этом наблюдается ускорение метаболизма в организме.

Pump - это низко ударная спокойная силовая тренировка. Подойдёт абсолютно для всех уровней. Тренер поможет подобрать подходящий вес. Работа идёт по блокам, на все группы мышц с оборудованием (мини-штанга).

Данное направление формирует тело, развивает гибкость, выносливость и вместе с этим гармонизирует внутренний мир, придает спокойствие и уверенность. Занятия йогой приносят гармонию и счастье, они наполняют энергией и жизненной силой. Фитнес, танцы, силовые тренировки дают нам красивую фигуру. Йога дает не только красивое тело, но и душевное равновесие.

Пилатес – это комплекс упражнений, направленных на развитие мышц и увеличение плотности тела. При регулярных занятиях исправляется осанка, улучшается координация. Мышцы становятся более эластичными, повышается подвижность суставов и гибкость позвоночника.

На занятиях пилатесом основное внимание уделяется контролю за техникой дыхания и мышцам брюшного пресса. Эффективность тренировок достигается не за счет количества выполненных упражнений, а за счет их качества.

Аэростретчинг – это тренировка на подвесных полотнах в виде гамака. Вместо кардио и силовых упражнений здесь – растяжка и укрепление мышц, связок и суставов. Занятие проходит не на полу, а в невесомости – это снимает нагрузку с позвоночника, а вместе с тем и избавляет от зажимов, развивает координацию.

Стояние на гвоздях оказывает воздействие на рефлекторные точки стоп, балансируя деятельность внутренних органов и систем. С физической точки зрения, практика оказывает оздоравливающее и укрепляющее воздействие на организм. С энергетической точки зрения — улучшает ток энергии в теле, устраняя энергетические «засоры» в каналах, которые часто становятся причиной заболеваний. На психо-духовном уровне практика стояния на гвоздях тренирует волю человека, позволяет обуздать ум, чувства, эмоции, обрести контроль над собой.

16.03.2019

19.12.18

17.12.18

23.11.18

25.09.18

28.08.18

27.08.18

26.08.18

04.06.18

17.05.18

14.05.18

20.04.18

Новинка в нашем клубе!

Представляем Вам новую услугу "Качок - новичок"!

В ходе данной тренировки Вы получаете:

Базовые знания о занятиях в тренажёрном зале;
Правильную технику выполнения упражнений;
Правильный подбор отягощений для упражнений;
Специально для Вас персональный тренер подберёт индивидуальные упражнения;
Специально для Вас персональный тренер подберёт систему сбалансированного питания.

3 персональных занятия с тренером 1500₽

22 и 23 декабря приглашаем на Дни открытых дверей!

- Турнир "С жимом лежа в Новый год"

- Новогодний фитнес-марафон

- Свободное посещение тренажерного зала для новых клиентов

- Скидки до 50% на абонементы*

* подробности у администратора

Предварительная запись на участие в турнире по жиму лежа и в фитнес-марафоне по телефонам: 8 (351) 225-26-67, 8-908-700-18-40

Открыт набор детей в секцию по гимнастике

Уважаемые родители! Открыт набор мальчиков и девочек в возрасте от 3 до 6 лет в секцию по гимнастике в фитнес-клубе "Территория Спорта".

Тренер: Фомина Елена - мастер спорта по спортивной гимнастике.

Стоимость абонемента на 1 месяц - 2400 рублей.

Запись по телефонам: 8-904-934-99-99, 8(351)225-26-67

Приглашаем в секцию по жиму штанги лежа

Внимание! Фитнес-клуб "Территория спорта" приглашает молодых людей и девушек в секцию по жиму штанги лежа.

Расписание занятий: понедельник, среда, пятница в 16:00.

Цель и задачи работы секции:

- Популяризация силовых видов спорта и здорово образа жизни.

- Повышение спортивного мастерства.

- Участие в городских и региональных соревнованиях.

Занятия проводит опытный тренер Вадим Розенфельд - мастер спорта по жиму штанги лежа, чемпион России, Азии, кубка Мира.

Звоните: 8-982-314-85-79 Вадим

Скидка 25% на абонементы на фитнес для всех клиентов

Отличная новость!

Только до 30 сентября 2018 г. для всех клиентов СКИДКА 25% на абонементы на групповые программы в фитнес-клубе "Территория Спорта".

- 4 занятия - 750 р. вместо 1000 р.

- 8 занятий - 1440 р. вместо 1920 р.

- безлимит на 1 месяц - 1875 р. вместо 2500 р.

Ждем вас по адресу: г.Челябинск, ул. Полянка, 2А

Спешим сообщим вам, что в фитнес-клубе "Территория спорта" появились подарочные сертификаты для ваших родных, близких, друзей и коллег!

Номиналы: 2000, 3000 и 5000 рублей.

Сертификаты действуют на все услуги фитнес-клуба: тренажерный зал , групповые программы, солярий.

Дарите правильные подарки!

Запишись на бесплатную тренировку!

О клубе "Территория спорта"

Преимущества нашего клуба

Тренажерный зал

КАРДИО ЗОНА

СИЛОВАЯ ЗОНА

ЗОНА СВОБОДНЫХ ВЕСОВ

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Групповые тренировки

Расписание занятий

Вертикальный турбосолярий

Наша команда

Клубная карта

Новости:

В продаже появились подарочные сертификаты

Наши партнеры

Наш адрес:

Заявка

Запишись на бесплатную тренировку!

О клубе "Территория спорта"

Преимущества нашего клуба

Тренажерный зал

Тренажерный зал

Заполните простую форму ниже и наш администратор свяжется с вами в течении 5-ти минут!

КАРДИО ЗОНА

СИЛОВАЯ ЗОНА

ЗОНА СВОБОДНЫХ ВЕСОВ

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Групповые тренировки

Заполните простую форму ниже и наш администратор свяжется с вами в течении 5-ти минут!

Расписание занятий

Вертикальный турбосолярий

Наша команда

Екатерина Щелконогова

Вадим Розенфельд

Василий Чернов

Алена Сизова

Гуля Авхадиева

Алёна Емельянова

Ксения Иванова

Клубная карта

Преимущества клубной карты

Заявка

Новости:

В продаже появились подарочные сертификаты

Наши партнеры

Наш адрес:

Политика конфиденциальности

Данный сайт использует Cookie